2017-08

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22w0d もやしで体重管理

こんにちは

今日は暑すぎますねー

ワンコもヘタっているので冷房つけてます

さっきお買い物に行ってきたんだけど、たかが往復30分だったのに汗だく

これから梅雨があけたらこんな日が続くのかと思うと恐ろしいな~




さて!最近お腹の違和感が気になって、ウォーキングをサボっていたらば、すぐ体重が増えました

母子手帳に体重管理のハンコは押されてないけど、妊娠初期に増えすぎた体重を管理してる身なので

暴飲暴食はダメ!



・・・だけど・・・

昨日のお昼、お腹すきすぎて鶏ごぼうご飯を2杯も食べてしまい・・・(食べてから後悔)

もちろん体重増加中!このままだとヤバいので、今日からもやし料理復活でがんばります!!

主に茹でてサラダとして食べる事が多いのですが、安くて量もあって、栄養もあって、

なんていい食材なのでしょう!!

特に血圧を下げる効果のあるカリウムが多くて、ワタシのような血圧管理の身の人に

もってこいの食材です!!

今日は夕飯がカレーなので、カレーは少量で、もやしは大量にサラダとしていただく事にして

また体重管理がんばります!!


ちなみに!風邪ひいても食欲落ちなかったんだよね~今回。

鼻と喉の風邪だったので、味がわからない日がもう5日続いてるんだけど・・・

味がわからなくても、案外美味しくいただけるものね(実はケーキも「甘い!」しかわからなかった)

でも、しっかり食べてたから赤ちゃんには栄養いったよね!食欲が出ない風邪じゃなくてヨカッタ♪


今日は薬で眠くて脳が働かないので、つまらんブログでごめんなさいね

カレー作ってお昼寝する事にしま~す!ほいじゃーアディオス



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いやぁ~~、暑いよね~~~。。。
私はもうしばらくして買い物行ったりしようかな。。。

体重管理大変だね。。
つわりが終わったら私もどか食いしてしまいそうe-351
っていっても、akiちゃんがどか食いしてたとか言ってないからねe-454

あまり食べれてなくても体重は落ちてない・・・・

今日は旦那は遅い日だから何かしらかってこよ~~~~っと^^

ふぅ~~、あちいからねる!!

ほんと暑いねぇ~湿度がたまらんねぇ~
せめて気候だけでもハワイにならんかねぇ~e-445

お腹に元気な赤子がおるのにもやしかーー
体重管理大変そうだねぇ・・・
私既にふ・あ・んe-350
akiちゃん頑張れ~!(応援で不安をごまかす)

頑張ってるakiちゃんに応援ポチっしたぜよv-218

いもこちゃんへ♪

いもこちゃんへ♪

ほんとに暑かったね~今日はe-330
こんな日がこれから続くと思うとゾッとするわe-447

体重管理はほんとに大変!!最初に突っ走っちゃったから余計大変でね・・
つわりで吐いたくせに痩せなかったのが原因よ(爆)
今は、体重減らさなくていいから、増えないように!!と言われてるので
なるべく栄養あって、カロリー控えめな物を選んで食べてるよ!
いもこちゃんもちゃんと栄養ある物食べてね!!
ちなみにスイカは糖分だからあまり食べ過ぎには注意よ!!

ももちゃんへ♪

ももちゃんへ♪

今日はひどい暑さだったね~e-330やっと落ち着いてきたけど!
ほんと!ハワイの暑さならいくらでも我慢できるんだけど、日本の暑さはきついねe-443

そうなの・・赤子がいてもカロリーダウンをしなければならんのよね~
痩せなくていいから、このまま維持しなさい!って感じだから
がんばりやす!
油断するとすぐ増えるけどね(笑)
こんな日はアイスガンガン食べてキーンって頭痛くなりたーいe-452

ワタシもももちゃんの所でポチっとしてきたぜよe-287

今日はほーんと暑かったみたいやね!
(ずっと研究室にこもってたからワカランかったw)
夕方でもムンムンやったし、昼間はすごかったんやろうねェ。
そんな中、歩いて買い物行くなんて凄いよ!
ちゃんと麦わら帽子かぶって行った~??^^

もやし料理!これなら今の私も美味しくいただけそう♪
明日さっそく買っちゃうよ^^

「もやし」が「もしや」に見えたi-239
…暑いよね~、ムシムシするi-201

もやしうまいよね~!
私は餃子作るとき横にゆでもやし添えて
浜松餃子っぽくするよ。
なんかおいしいもやし料理発見したら教えてちょi-85

yayoiちんへ♪

yayoiちんへ♪

yayoiちん地方も34度とな!!
全国各地で昨日は暑かったんだねe-330
今日も雨やら曇りなのにジワーッと暑いねぇe-443
やっぱり真夏を妊婦で無あけるのは正直しんどいかもねe-330
がんばろうね!!

もやしはね、軽く茹でてハムとあえてノンドレッシングでさっぱりいただくと
美味しいざますよ!!でも、ワタシはゴマドレ好き女なので
毎日ゴマどれで食べてまふ(カロリーあるんだよねe-351

りーさんへ♪

りーさんへ♪

ワタシも、「もしや・・」て何度も読んじゃった(笑)
ほー!!浜松餃子って食べた事ないな~!!
茹でもやしが横にのってるの?!おもしろーい!!
食べてみたいな~e-349

ワタシのもやし料理はもっぱら、茹でてハムと混ぜてドレッシングかけて食す!
ほぼ毎日、旦那ともやし1袋食してまーす!!
これ以外のもやし料理はクックパッド見て試しているんだけど、
これと言って・・・・・
サラダがさっぱりしてこの季節は1番かもe-266

蒸し暑くなってきたから、リーさんも体調管理しっかり気をつけてe-287
お腹の赤ちゃんがすくすくと育ついい環境を作ってあげてね~e-287


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プロフィール

aki0707

Author:aki0707
aki   1977年生まれ 33才 
旦那  1976年生まれ 33才

2001. 7月7日 入籍
     11月  結婚式

2002.2月 初期流産
2003.4月 右卵巣出血1週間入院
2004~2005年 何もせず
2006.1月 レディースクリニック治療再開 
2008.4月 子宮卵管造影検査
  右卵管閉塞気味と診断

ゴールデン期間
 1周期目タイミング→×
 2周期目タイミング+hCG→×
 3周期目タイミング→×
 4周期目タイミング→×
 5周期目タイミング→×
 6周期目タイミング+hCG→×

2008.8 ホルモン検査→良好
2008.9 フーナーテスト→ ×

高プロラクチンの薬テルロン服用

2008.9月 AIH1回目→×
    10月 AIHなし
    11月 AIH2回目→×
    
2008.11月 不妊専門病院へ転院
     12月 AIH3回目→×
2009. 1月 AIH4回目→×
      2月 AIH5回目→×
      3月 AIH6回目→×
      4月 AIH7回目→×

 抗精子抗体→陰性
 精子運動率→低

2009.5月 IVF(ICSI)ロング法
     6月 初採卵→1個
         移植中止

2009.9月 神経の病気になる
        神経調節性失神と
        体位性起立性頻拍症候群
        

5ヶ月の不妊治療お休みを経て

2010.1月 治療開始
IVFショート法にて採卵予定

1月 採卵→3個
        3個受精確認
        2個胚移植 1個凍結
    
桑実胚なりかけと8分割の受精卵2個を移植し
2個とも着床しました!!

バニシングツインになり1人お空に帰りました
もう一人はすくすくと成長中!!

出産予定日
2010年10月21日


不適切なコメントは削除させて
いただきますのでご了承ください。

読み逃げ歓迎!!コメント大歓迎!



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